Online Aerobics για όλους


ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ, 06/4/2020 – 11/4/2020

Πατήστε κλικ στο πρόγραμμα της επιλογής σας από τον πίνακα πιο κάτω ή αντιγράψτε τον κωδικό στην εφαρμογή του προγράμματος ZOOM.

ΩΡΑ/ΜΕΡΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ

08:30-09:00

-

-

TOTAL BODY (for adults)

M ID : 508-186-876

KONSTANTINOS

-

TOTAL BODY (for adults)

M ID : 280-523-466

KONSTANTINOS

-

10:00-10:30 

KIDS &PARENTS FITNESS

M ID :  976-191-596

DEMETRIS

KIDS&PARENTS FITNESS

M ID : 216-907-295

DEMETRIS

-

KIDS &PARENTS FITNESS

M ID : 746-254-587

DEMETRIS

-

HAPPY FAMILY TRANING (for kids &parents)

M ID: 820-234-680

KONSTANTINOS

18:00-18:30

CORE

M ID :  204-360-839

CHARALAMBOS

CIRCUIT TRAINING

M ID : 364-025-361

CHRISTINA

CORE

M ID : 633-580-919

CHARALAMBOS

CIRCUIT TRAINING

M ID : 798-619-073

CHRISTINA

CORE

M ID : 502-581-063

CHARALAMBOS

 

18:35-19:15

YOGA

M ID :  954-567-753

CHARALAMBOS

PILATES

M ID : 339-949-162

CHRISTINA

YOGA

M ID : 884-737-918

CHARALAMBOS

PILATES

M ID : 351-911-805

CHRISTINA

YOGA

M ID : 941-675-373

CHARALAMBOS

 

19:15-20:00   

 -

ZUMBΑ  

M ID :  215-182-319

EVA

-

ZUMBΑ  

M ID : 599-177-799

EVA

-

 

 


ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ, 30 Μαρτίου μέχρι 03 Απριλίου 2020

ΗΜΕΡΑ/ΩΡΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ*

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

10:00-10:30

AEROBIC FOR KIDS & PARENTS (KONSTANTINOS)

M ID : 337-321-077

AEROBIC FOR KIDS & PARENTS (KONSTANTINOS)

M ID : 337-321-077

-

AEROBIC FOR KIDS & PARENTS (DEMETRIS)

M ID : 337-321-077

AEROBIC FOR KIDS & PARENTS (DEMETRIS)

M ID : 337-321-077

18:00-18:30

CORE (CHARALAMBOS)

M ID : 675-803-555

CIRCUIT TRAINING – BODY WEIGHT (CHRISTINA)

M ID : 869-752-801

CORE (CHARALAMBOS)

M ID : 207-679-173

CIRCUIT TRAINING-BODY WEIGHT (CHRISTINA)

M ID : 908-946-225

CORE (CHARALAMBOS)

M ID : 255-244-045

18:35-19:15

YOGA (CHARALAMBOS)

M ID : 875-702-453

PILATES (CHRISTINA)

M ID : 513-006-293

YOGA (CHARALAMBOS)

M ID : 494-312-063

PILATES (CHRISTINA)

M ID : 775-583-864

YOGA (CHARALAMBOS)

M ID : 421-347-686

19:15-20:00

 -

ZUMBΑ (EVA) 

M ID : 867-656-824

-

ZUMBA (EVA)

M ID : 187-185-572

-

*Το πρόγραμμα θα προσφερθεί κανονικά την 1η Απριλίου


Η ανταπόκριση στα online προγράμματα αεροβικής την πρώτη πιλοτική βδομάδα ξεπέρασε τις προσδοκίες μας. Σας ευχαριστούμε.

Συνεχίσουμε ζωντανά μέσα από το κανάλι μας στο Youtube. Mε καλύτερη εικόνα και ήχο, με απεριόριστο αριθμό συνδέσεων και χρόνου.

Πώς να συνδεθείτε:                                                                     

  • Μπείτε στο Youtube, βρείτε το κανάλι CUT Sports Office (πατήστε εδώ) και απλά κάντε Εγγραφή/Subscribe.
  • Δεν χρειάζεστε κωδικό ή χωριστό σύνδεσμο για κάθε πρόγραμμα. Εφόσον κάνετε Εγγραφή θα έχετε πλήρη πρόσβαση σε όλα.
  • Μπορείτε να προωθήσετε το κανάλι μας σε φίλους και γνωστούς. Είναι ανοικτό-δωρεάν για όλους.

Το πρόγραμμα (πιο κάτω) «τρέχει» ζωντανά τις συγκεκριμένες μέρες και ώρες. Κάθε πρόγραμμα αποθηκεύεται στο κανάλι και μπορείτε να το βρείτε/επαναλάβετε όποτε θέλετε.

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ – ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ ΣΠΙΤΙ !!!


ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ    23/3/2020 – 27/3/2020

ΗΜΕΡΑ/ΩΡΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ*

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

10:00-10:30

KIDS AEROBIC (KONSTANTINOS)

KIDS AEROBIC (KONSTANTINOS)

-

KIDS AEROBIC (DEMETRIS)

KIDS AEROBIC

(DEMETRIS)

18:00-18:30

CORE

(CHARALAMBOS)

CIRCUIT TRAINING-BODY WEIGHT

(CHRISTINA)

CORE

(CHARALAMBOS)

CIRCUIT TRAINING-BODY WEIGHT

(CHRISTINA)

CORE

(CHARALAMBOS)

18:35 – 19:15

YOGA (CHARALAMBOS)

PILATES (CHRISTINA)

YOGA (CHARALAMBOS)

PILATES (CHRISTINA)

YOGA

(CHARALAMBOS)

19:15 -  20:00

 -

ZUMBΑ  (EVA)

-

ZUMBA (EVA)

-

*Το πρόγραμμα θα προσφερθεί κανονικά την 25η Μαρτίου.

Για περισσότερες πληροφορίες αλλά και βοήθεια για την εγγραφή σας στο τμήμα που επιθυμείτε, τηλ. 25 002200 και k.tingirides@cut.ac.cy  


 

ΒΔΟΜΑΔΑ 17/3/2020 – 20/3/2020

 

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

10:00-10:30

-

KIDS AEROBIC / KONSTANTINOS

KIDS AEROBIC (KONSTANTINOS)

KIDS AEROBIC (DEMETRIS)

18:00-18:30

CIRCUIT TRAINING –BODY WEIGHT (CHRISTINA)

CORE (CHARALAMBOS)

CIRCUIT TRAINING –BODY WEIGHT (CHRISTINA)

CORE (CHARALAMBOS)

18:35-19:15

PILATES (CHRISTINA)

YOGA (CHARALAMBOS)

PILATES (CHRISTINA)

YOGA (CHARALAMBOS)

19:00-19:40

ZUMBΑ  (EVA)

 

 

ZUMBA (EVA)

 

 

Πρόσφατα άρθρα

Online Aerobics για όλους

Online Aerobics για όλους

Πάρκο περιπέτειας

Πάρκο περιπέτειας

Μπόουλιγκ

Μπόουλιγκ

Μπόουλιγκ

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ, 06/4/2020 – 11/4/2020

Πατήστε κλικ στο πρόγραμμα της επιλογής σας από τον πίνακα πιο κάτω ή αντιγράψτε τον κωδικό στην εφαρμογή του προγράμματος ZOOM.

ΩΡΑ/ΜΕΡΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ

08:30-09:00

-

-

TOTAL BODY (for adults)

M ID : 508-186-876

KONSTANTINOS

-

TOTAL BODY (for adults)

M ID : 280-523-466

KONSTANTINOS

-

10:00-10:30 

KIDS &PARENTS FITNESS

M ID :  976-191-596

DEMETRIS

KIDS&PARENTS FITNESS

M ID : 216-907-295

DEMETRIS

-

KIDS &PARENTS FITNESS

M ID : 746-254-587

DEMETRIS

-

HAPPY FAMILY TRANING (for kids &parents)

M ID: 820-234-680

KONSTANTINOS

18:00-18:30

CORE

M ID :  204-360-839

CHARALAMBOS

CIRCUIT TRAINING

M ID : 364-025-361

CHRISTINA

CORE

M ID : 633-580-919

CHARALAMBOS

CIRCUIT TRAINING

M ID : 798-619-073

CHRISTINA

CORE

M ID : 502-581-063

CHARALAMBOS

 

18:35-19:15

YOGA

M ID :  954-567-753

CHARALAMBOS

PILATES

M ID : 339-949-162

CHRISTINA

YOGA

M ID : 884-737-918

CHARALAMBOS

PILATES

M ID : 351-911-805

CHRISTINA

YOGA

M ID : 941-675-373

CHARALAMBOS

 

19:15-20:00   

 -

ZUMBΑ  

M ID :  215-182-319

EVA

-

ZUMBΑ  

M ID : 599-177-799

EVA

-

 

 


ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ, 30 Μαρτίου μέχρι 03 Απριλίου 2020

ΗΜΕΡΑ/ΩΡΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ*

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

10:00-10:30

AEROBIC FOR KIDS & PARENTS (KONSTANTINOS)

M ID : 337-321-077

AEROBIC FOR KIDS & PARENTS (KONSTANTINOS)

M ID : 337-321-077

-

AEROBIC FOR KIDS & PARENTS (DEMETRIS)

M ID : 337-321-077

AEROBIC FOR KIDS & PARENTS (DEMETRIS)

M ID : 337-321-077

18:00-18:30

CORE (CHARALAMBOS)

M ID : 675-803-555

CIRCUIT TRAINING – BODY WEIGHT (CHRISTINA)

M ID : 869-752-801

CORE (CHARALAMBOS)

M ID : 207-679-173

CIRCUIT TRAINING-BODY WEIGHT (CHRISTINA)

M ID : 908-946-225

CORE (CHARALAMBOS)

M ID : 255-244-045

18:35-19:15

YOGA (CHARALAMBOS)

M ID : 875-702-453

PILATES (CHRISTINA)

M ID : 513-006-293

YOGA (CHARALAMBOS)

M ID : 494-312-063

PILATES (CHRISTINA)

M ID : 775-583-864

YOGA (CHARALAMBOS)

M ID : 421-347-686

19:15-20:00

 -

ZUMBΑ (EVA) 

M ID : 867-656-824

-

ZUMBA (EVA)

M ID : 187-185-572

-

*Το πρόγραμμα θα προσφερθεί κανονικά την 1η Απριλίου


Η ανταπόκριση στα online προγράμματα αεροβικής την πρώτη πιλοτική βδομάδα ξεπέρασε τις προσδοκίες μας. Σας ευχαριστούμε.

Συνεχίσουμε ζωντανά μέσα από το κανάλι μας στο Youtube. Mε καλύτερη εικόνα και ήχο, με απεριόριστο αριθμό συνδέσεων και χρόνου.

Πώς να συνδεθείτε:                                                                     

  • Μπείτε στο Youtube, βρείτε το κανάλι CUT Sports Office (πατήστε εδώ) και απλά κάντε Εγγραφή/Subscribe.
  • Δεν χρειάζεστε κωδικό ή χωριστό σύνδεσμο για κάθε πρόγραμμα. Εφόσον κάνετε Εγγραφή θα έχετε πλήρη πρόσβαση σε όλα.
  • Μπορείτε να προωθήσετε το κανάλι μας σε φίλους και γνωστούς. Είναι ανοικτό-δωρεάν για όλους.

Το πρόγραμμα (πιο κάτω) «τρέχει» ζωντανά τις συγκεκριμένες μέρες και ώρες. Κάθε πρόγραμμα αποθηκεύεται στο κανάλι και μπορείτε να το βρείτε/επαναλάβετε όποτε θέλετε.

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ – ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ ΣΠΙΤΙ !!!


ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ    23/3/2020 – 27/3/2020

ΗΜΕΡΑ/ΩΡΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ*

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

10:00-10:30

KIDS AEROBIC (KONSTANTINOS)

KIDS AEROBIC (KONSTANTINOS)

-

KIDS AEROBIC (DEMETRIS)

KIDS AEROBIC

(DEMETRIS)

18:00-18:30

CORE

(CHARALAMBOS)

CIRCUIT TRAINING-BODY WEIGHT

(CHRISTINA)

CORE

(CHARALAMBOS)

CIRCUIT TRAINING-BODY WEIGHT

(CHRISTINA)

CORE

(CHARALAMBOS)

18:35 – 19:15

YOGA (CHARALAMBOS)

PILATES (CHRISTINA)

YOGA (CHARALAMBOS)

PILATES (CHRISTINA)

YOGA

(CHARALAMBOS)

19:15 -  20:00

 -

ZUMBΑ  (EVA)

-

ZUMBA (EVA)

-

*Το πρόγραμμα θα προσφερθεί κανονικά την 25η Μαρτίου.

Για περισσότερες πληροφορίες αλλά και βοήθεια για την εγγραφή σας στο τμήμα που επιθυμείτε, τηλ. 25 002200 και k.tingirides@cut.ac.cy  


 

ΒΔΟΜΑΔΑ 17/3/2020 – 20/3/2020

 

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

10:00-10:30

-

KIDS AEROBIC / KONSTANTINOS

KIDS AEROBIC (KONSTANTINOS)

KIDS AEROBIC (DEMETRIS)

18:00-18:30

CIRCUIT TRAINING –BODY WEIGHT (CHRISTINA)

CORE (CHARALAMBOS)

CIRCUIT TRAINING –BODY WEIGHT (CHRISTINA)

CORE (CHARALAMBOS)

18:35-19:15

PILATES (CHRISTINA)

YOGA (CHARALAMBOS)

PILATES (CHRISTINA)

YOGA (CHARALAMBOS)

19:00-19:40

ZUMBΑ  (EVA)

 

 

ZUMBA (EVA)